服務內容(上課方式)

上課方式是各種各樣。團課,一對一等等可以配合對方的需求。

Body 身體
Make 打造

我指導的東西的主要成分是兩種

  • 心技體,面對自己的精神,面對自己的身體的日本古武術。
  • 改善問題的根本(包括身體,精神方面)的中醫學。

我提供不管男女都打造健康而且有機能性身體構造。

樂筋操,排毒操

Q;樂筋操什麼東西?
A;台灣風 伸展操。

現代社會用電腦,智慧型手機等等,不少人發生身體的問題。在現代社會不管老若男女可以做的一種體操。

課程裡了解身體上的陰陽,有排出毒素的按摩。這些方法會持續身心機能。

「知道現在的身體狀況」在日本沒有的這個觀念的伸展操叫 樂筋操

Q;排毒操是什麼?
A;台灣風 排毒體操

身體上還沒出現的可是快變成「生病」這個狀態叫「未病」。
未病的例子:

手腳麻麻的,心情不太好(沒有原因),失眠等等的症狀。
健康檢查上沒有問題的。沒有問題也自己感覺有問題。

讓這些狀態幫助好起來的一種體操。

中華文化的中醫學的要素和西醫學發展起來的健身的要素,採用這兩邊的好處的伸張操。

培養有彈力性的肌肉有效的方法。

  • 通常的日常生活上感覺肩膀,脖子,背不舒服,緊繃的。
  • 每天都有鍛鍊(過度的)或是運動的
  • 練舞蹈的

符合這些人非常有效率的再生肌肉的伸張操。

美構造方法

我指導身體用法時常常用到這個美構造方法。

日本的古武術由來的身體操作法。

美構造方法有很多。

  • 劈腿,前後劈腿,Y字平衡等等 擴大關節的活動範圍
  • 改善姿勢
  • 打造身材

我的這一些方法,不是為了劈腿拉一下筋,而是調整身體的構造的方式。調整身體構造後自然的會提高柔軟度。

差不多我的年代開始姿勢不好的小孩子變多。其中一個原因是不會玩爬樹等等的玩遊戲。

很方便的社會,生活我們的身體不需要辛苦。因為有很多道具幫助我們的生活。電動遊戲等等可以在家裡也好玩的東西也出現。我們的身體透過這麼方便的生活變成不方便了。因為這一些方便的工具,剝奪身體要學習的東西。

要改善姿勢不只是挺胸。
最重要的是腹部壓力增高的狀態。

我的課程可以讓你的腹部壓力增高!!

美構造的一些課程,我自己可以開師資課程。
有興趣的話,跟我聯絡!!

mail01@bodimania-maiko.com

↓↓↓美構造本部的網頁(日文)

課程金額

這網頁上寫的是台灣價格。(在台灣採用以下寫的價格)

團體,學校社團等等上課方式不一樣。可以討論人數,預算等等,直接傳訊息給我。

通常,課程內容可以配合您們的要求。

上課範例

改善姿勢,伸張操,美腿,瘦臉,美臀,劈腿,鍛鍊等等。基本上都可以配合您們的要求。

1個小時的時間內配合您的要求。

個人課程

一對一   2000

一對二   1500

一對三   1000

上課時間1個小時。上課之外準備一些,所以需要1個半小時。

上課地點是客戶來準備地點。所以可以在家,在公園等等可以配合您方便的地點。

現在男生的話,我有認識的人才會上個人課程。如果想上個人課程的話,請您帶女家人或是女的朋友等等,關係比較親密的女生一起上課。(陪您一起來的女生不需要上課)

團體課程

5個人以上。課程內容,時間等等可以配合您們。

一個小時   350/ 是一個水準。

舞團,劇團,學校等等的話,可以討論預算。請您傳私訊給我。

mail01@bodimania-maiko.com

活動擺攤

瞬間!!柔軟度變好,椅子上坐著瘦臉,改善姿勢等等。在小空間也可以一些上課。

如果有興趣的話,請您傳私訊給我。

mail01@bodimania-maiko.com

樂筋操 台灣本部的特別課程

在間美風 有限公司的本部沙龍的課程。
我在台灣時候的星期一上午,下午的兩個時段的兩個小時的特別課程。

價格 5000元

課程內容

問診 →岩盤浴 →臉部按摩 →洗澡(用淋浴室自己洗)→有輔助的樂筋操

毛巾,吹風機,基本的東西不需要準備。如果下課後需要化妝的話,自己準備帶化妝品。

先進去岩盤浴讓身體熱一下,再一對一的樂筋課程效果更好。

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